Wat is cardio?
 Cardio is bij fitness een begrip geworden voor cardiovasculaire (hart en bloedvaten) apparatuur, waarbij u de hartspier kunt trainen en dus uw conditie kunt verbeteren. De cardio-lijn bestaat uit fietsen, steppers, crosstrainers, roeimachines, loopbanden en 'spinningbikes'.
ApparatuurNaast de cardio apparatuur van LIFE FITNESS, een Amerikaans topmerk, dat kwalitatief het beste levert wat op de markt te krijgen is, beschikken wij over de roeimachines van Concept II. De roeiverenigingen maken namelijk ook gebruik van deze machines. HartslagUiteraard is er bij ons de mogelijkheid om met een hartslagmeter te trainen zodat u precies kunt zien in wat voor een hartslagzone u traint. Alle LIFE FITNESS toestellen hebben een “contact heart rate systeem”, waardoor het u nog gemakkelijker wordt gemaakt uw hartslag te controleren. |
