Wat is circuittraining?
| Op de Signatuur lijn van LIFE FITNESS kan een circuittraining afgewerkt worden. Circuittraining is een vlotte, afwisselende en effectieve fitnesstraining, die voor iedereen geschikt is. De geselecteerde machines vertegenwoordigen alle spiergroepen, zodat de training compleet is. Door het vlotte doordraaisysteem worden niet alleen de spieren gestimuleerd maar ook conditie en vetverbranding. Rode stippen (voor de vrouwen) en blauwe stippen(voor de mannen) geven een indicatie met welke gewichten getraind kan worden. Een sein geeft aan wanneer er van machine gewisseld moet worden. |
