Nieuws

  • Eindejaarsmail 2022

    Het nieuwe jaar staat alweer voor de deur. Voor ons een mooi moment om terug...

    Lees meer
  • Lesrooster

    Ben je benieuwd wanneer wij welke lessen aanbieden? Klik dan op de ...

    Lees meer
Meer nieuws

Ervaringen

 

Hoi, ik ben Linda, 39 jaar.

Ik ben al 12 jaar diabeet. In mijn geval type 1. Dit houdt in dat ik altijd op mijn voeding moet letten en de juiste balans hierin moet houden om stabiele waarden te hebben en houden. Niet altijd even makkelijk.

Onder begeleiding van Wendy ben ik van start gegaan met het “BenFit” programma. Gewoon normaal eten, voor iedereen haalbaar. Of je nou wel of niet graag in de keuken staat. Voor mij heeft het voor stabiele waarden gezorgd en ik verloor ook wat kilo’s, ondanks dat daar de nadruk niet op lag. Ik let alleen op mijn voeding, dus ik sport er niet bij. Door het wekelijkse contact moment, motiveert het ook om goed te kijken wat nou wel of niet past. Je kan altijd het e.e.a. aanpassen.

Aanrader? Zeker! De juiste voeding is heel belangrijk voor een gezond lichaam. Al zijn het maar handvatten. Mij heeft het zeker geholpen.

 


 

Heb jij ook interesse om te gaan starten met BenFit?
Maak dan een afspraak voor meer informatie.

Nieuws

  • Eindejaarsmail 2022

    Het nieuwe jaar staat alweer voor de deur. Voor ons een mooi moment om terug...

    Lees meer
  • Lesrooster

    Ben je benieuwd wanneer wij welke lessen aanbieden? Klik dan op de ...

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

Healthcenter Culemborg
Parallelweg West 13
4104 AX Culemborg

0345-549 920
  • GROEPSLESSEN

    GROEPSLESSEN

    Sport je liever in een groep, dan zit je bij Healthcenter Culemborg perfect.

    Meer informatie
  • FITNESS

    FITNESS

    Healthcenter Culemborg maakt gebruik van de professionele Matrix apparatuur voor zowel cardio- als krachttraining.

    Meer informatie
  • MILON CIRKEL

    MILON CIRKEL

    SLANK IN 35 MINUTEN! Wil jij starten met fitness, afvallen of fitter worden? En dat in een veilige en prettige omgeving?

    Meer informatie
  • VOEDING

    VOEDING

    Het voedingsadvies is gezond, gevarieerd, regelmatig en voldoende en gebaseerd op de Schijf van Vijf!

    Meer informatie
  • WELLNESS

    WELLNESS

    Wat het sporten bij Healtcenter Culemborg éxtra aantrekkelijk maakt, is de mogelijkheid om te ontspannen in onze wellness!

    Meer informatie
  • FYSIOTHERAPIE

    FYSIOTHERAPIE

    Een veelzijdige en gezellige praktijk waar je zonder verwijzing van je huisarts terecht kunt.

    Meer informatie